|
вчера поела на 2300 ккал
|
70.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 116.89g | Carbs: 181.43g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Светофор Яичная Лапша, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Балтийский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо. Lunch: Кокосовое Масло, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Нежинская Творог Обезжиренный. Dinner: Окей Слива Круглая Синяя, Магнит Картофель, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|