Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 32.16g | Prot: 76.46g | Carbs: 108.70g.
Breakfast: Каравай Хлеб Ржаной, Просто Молоко Молоко 1,5%, Красные Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мистраль Рис, Куриное Филе Вареное, Пискаревский Кефир 1%. Dinner: Банан, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaZhi's Weight History
|