Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 113.04g | Carbs: 82.28g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Яйцо, Фаворит Какао-Порошок, Банан, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Травяной Чай, Вода, Ruslab Sunflower Protein, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Racionika Protein Батончик без Глазури "Шоколадный Брауни", ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне, Магнит Грейпфрут, Сметана 15%, Помидоры, Хек Запеченный. Dinner: Ёбатон Slim Shake Крем-Брюле. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
surovceva84's Weight History
|