Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 78.86g | Prot: 134.23g | Carbs: 166.20g.
Breakfast: Родная Земля Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Гречка Отварная. Lunch: Волков Бедро Куриное в Маринаде Барбекю, Волков Печень по-Строгановски с Рисом. Dinner: Макрурус Жареный , Винегрет без Масла, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Помидоры. Snacks/Other: Родная Земля Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Печенье Овсяные с Яблоком 👍. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|