Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 87.59g | Prot: 126.89g | Carbs: 43.45g.
Breakfast: Семушка Семена Тыквы Очищенные, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Красная Цена Форель Слабосоленая, Селяночка Овсяная Мука, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. Lunch: Семушка Семена Тыквы Очищенные, Вараксино Яйцо, Печень Куриная в Сметане, Вемол Сметана 15%, Hortex Летние Овощи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lydmila.86's Weight History
|