Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 76.77g | Carbs: 69.16g.
Breakfast: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Киндер Пингви, Блины на Молоке, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Приготовленная Морковь, Куриная Печень. Dinner: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Белозорие Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия0122's Weight History
|