Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
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61.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1276 kcal
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Fat: 27.22g | Prot: 73.12g | Carbs: 180.20g.
Breakfast: 사과, 요플레 요플레 라이트 딸기, 루꼴라, 치아바타, 오뚜기 홀스래디쉬 소스, 연어. Lunch: 야채샐러드 (드레싱없이), 햇반 햇반 현미쌀밥, 오뚜기 홀스래디쉬 소스, 연어. Dinner: 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿, 요플레 라이트 딸기, 제스프리 그린키위. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Soyoung.C's Weight History
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