Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 150.61g | Carbs: 187.81g.
Breakfast: Carte D'Or Мороженое Ванильное, Простоквашино Молоко 1%, Valio Йогурт Обезжиренный, Рогачев Сгущенка, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Магнит Банан, Яйцо Куриное, Витебский Экопродукт Творог 1%. Lunch: Салат Айсберг, Wasa Хлебцы Original, Болгарский Перец, Кабачок, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Туиль Безе Ореховое. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Ашан Сливочная Карамель, Пиканта Сироп Шиповника, ВкусВилл Мушмула. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Колес's Weight History
|