Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 85.40g | Carbs: 140.90g.
Breakfast: Manner Вафли с Шоколадным Кремом Кнуспино, Избенка Сырники без Сахара, Рузское Молоко Сметана 10%, Клубника. Lunch: Le Superbe Сыр Швейцарский "Альпийская Корова", Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Мясо Мидий, Кедровые Орехи , Monini Песто, La Molisana Пенне. Dinner: Рузское Молоко Творог Мягкий 4,5%, Клубника. Snacks/Other: Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, Комильфо Конфеты Шоколадные Фисташка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Nidziy's Weight History
|