Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 42.17g | Carbs: 173.16g.
Breakfast: Чай, Сокол Зефир в Шоколаде , Сливочное Масло, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареное Филе Свинины, Жареная Картошка. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Lay's Чипсы, Красный Октябрь Конфета Каракум, Жареное Филе Свинины, Дидо Урбеч, Зеленый Чай, Батон, Авида Плавленный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|