Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
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86.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2462 kcal
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Fat: 74.89g | Prot: 159.65g | Carbs: 274.13g.
Breakfast: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Lunch: McEnnedy BBQ Sauce Classic, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Certossa Pane di Segale. Dinner: Grom Gelato al Cioccolato, Brioche, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive, Pomodori Ciliegini, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Other: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Nutrend Protein Bar 23% - Almond. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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RobertoSaponara's Weight History
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