Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 78.68g | Prot: 95.62g | Carbs: 101.20g.
Breakfast: ВкусВилл Меренговый Рулет с Манго-Маракуйей, Семена Льна, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Lunch: Макароны с Фаршем, Рис с Овощами, Мясновъ Свинина Тушеная, Салат из Капусты. Dinner: Волков Салат Мимоза, Клубника. Snacks/Other: Авоська Лаваш с Сыром и Зеленью, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Богородская Кондитерская Фабрика Богородская Птичка , Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|