Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 92.41g | Prot: 125.18g | Carbs: 159.69g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Останкино Блинчики с Творогом. Lunch: Добрый Газировка Манго Маракуйя, Макароны с Яйцом, Макароны с Сыром. Dinner: Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами, Бабкины Семечки Семечки, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шницель, Restoria Шницель Свиной. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Лента Яблоко Семеренко, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый с Паприкой, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|