Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
45.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 60.69g | Carbs: 135.71g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Зерница Мини-Пряники с Клюквой, Babyfox Шоколад Молочный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Творог 5%, Клубника. Snacks/Other: МарС Сникерс Белый, Сухари, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью в Карамельной Глазури, Песочное Печенье. more...
|
|
1233 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 24 minutes, Resting - 18 hours and 18 minutes, Sleeping - 5 hours and 18 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kumiho1990's Weight History
|