Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
77 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 50.33g | Carbs: 292.47g.
Breakfast: شاي, سكر سكر, لبن بقري لبن, جبنة رومى جبنة رومى , مونجينى توست اسمر ناشف. Lunch: البرتقال. Dinner: بازنجان مقلى بازنجان مقلى, سكر سكر, شاي, لبن بقري لبن, سمك مقلى سمك مقلى , ارز مطبوخ ارز مطبوخ. Snacks/Other: كحك العيد كحك ملبن عين جمل, سكر سكر, شاي. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina A. Goda's Weight History
|