Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
95 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 69.82g | Carbs: 156.97g.
Breakfast: Milbona Maasdamer Schnittkäse, Lidl Lyoner, Philadelphia So Leicht, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Kirschmarmelade, Goldähren Brötchen, Kaffee. Lunch: Kartoffelbrei, Penny Markt Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren Fein, Berida Schlemmerfilet Knusprig und Kross. Snacks/Other: Herforder Pils, Krombacher Pils (Flasche), Kaffee. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bökelberg's Weight History
|