Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 78.89g | Carbs: 138.51g.
Breakfast: Рузское Молоко Сметана 15%, Избенка Сырники без Сахара, Manner Вафли с Шоколадным Кремом Кнуспино, Клубника. Lunch: Вино Сухое, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сарепта Масло Горчичное, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Le Superbe Сыр Швейцарский "Альпийская Корова", Братья Караваевы Ростбиф из Говядины. Dinner: Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, Пятерочка Абрикос. Snacks/Other: Мясновъ Мармелад Ремесленный Ягодный Микс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Nidziy's Weight History
|