Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 77.91g | Carbs: 151.88g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо, Банан, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Красная Цена Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Останкино Сосиска Папа Может, Макароны Отварные, Мясновъ Песочное Колечко, Snaq Fabriq Coco Coconut. Dinner: Красная Цена Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verusha41's Weight History
|