Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 85.22g | Carbs: 95.78g.
Breakfast: Экзо Мороженое Манго-Малина, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо. Lunch: Пискаревский Кефир 1%, Куриное Филе Вареное, Мистраль Рис Басмати. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaZhi's Weight History
|