Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
113.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 143.67g | Carbs: 176.74g.
Breakfast: Halwany لانشون رومى مدخن, بطاطس مقلية بطاطس مقلية, توست توست, جبنة رومى جبنة رومى, . بيض بالبسطرمة, سكر فراكتوز سكر, نسكافية جولد نسكافية جولد. Lunch: Koki فراخ بانية, مكرونه بالصلصه طماطم 🍝🍝 مكرونه بالطماطم. Snacks/Other: نسكافية جولد نسكافية جولد, برقوق برقوق , فاكهة مشمش, Apricot مشمش فاكهة. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maram_maged19's Weight History
|