Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
87 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 86.45g | Carbs: 197.25g.
Breakfast: Ferrero Nutella, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Добрый Ананасовый Сок, Кофе, California Gold Nutrition Омега-3, Delicato Кокосовое Масло, Перекресток Салат с Индейкой Барбекю. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Сарафаново Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Banana Protein Milkshake . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Orion Choco Pie Original, Maxler BCAA Powder, Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|