Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 102.40g | Carbs: 192.07g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Самокат Красная Чечевица, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Global Village Грузди Соленые, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше Мексиканская. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Nespresso Кофе в Капсулах, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|