Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 37.76g | Carbs: 19.89g.
Breakfast: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Михайловский Кальмар Жареный с Луком, Помидоры Черри, Iberica Крупные Оливки с Косточкой, ВкусВилл Масло Гхи, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Яйцо Всмятку. Lunch: Setra Печень Трески Натуральная в Собственном Соку, Кетоначосы, Пятерочка Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|