XVIIme's Journal, 21 May 23

XVIIme's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023

65 kg Lost so far: 2.7 kg. Still to go: 5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 May 2023:

1503 kcal

Fat: 55.60g | Prot: 73.46g | Carbs: 188.91g. Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Просто Молоко Кефир 3,2%. Lunch: Лента Котлеты Куриные Рубленые, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Гречка Отварная, Лента Котлеты Куриные Рубленые. Snacks/Other: Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, EON Энергетик Абрикос Миндаль, Dr. Korner Хлебцы. more...

1629 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 12 minutes, Apple Health - 23 hours and 48 minutes. more...

Losing 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

XVIIme's Weight History

View Complete History

XVIIme's Journal, 21 May 23

Submit a Comment

XVIIme's Weight History