Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
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102.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1250 kcal
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Fat: 45.73g | Prot: 56.82g | Carbs: 154.63g.
Breakfast: Cacao en Poudre (Non Sucré), Café Régulier, Blanc d'Oeuf, Banane, Fitness Oat Poudre d'avoine . Lunch: Mayonnaise Ordinaire, Algérien Aghroum, lben lben, Pain d'Avoine, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Soupe Pois Cassés Soupe Pois Cassés . Dinner: Pain d'Avoine, Mama Kbab, Hmiss Hmiss, Soummam Tartifrais (Ail & Fines Herbes), Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). more...
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2544 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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perlinanoire's Weight History
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