Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 118.52g | Carbs: 133.94g.
Breakfast: 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Дымов Ветчина с Окороком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры. Lunch: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Пятерочка Груша Сезонная , Любимая Чашка Молоко 1,5%, ООО Фабрика Мороженого СМК Мороженое Молочное"Дыня" Эскимо со Вкусом и Ароматом Дыни, Тушёная картошка с курогрудкой. Dinner: Тушёная картошка с курогрудкой. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Термостатный. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|