Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 109.64g | Carbs: 139.25g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Теос Актив, Cream Nuvo Творог 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Салат из Помидоров, Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Картофельный Суп, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Ливерная. Dinner: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан", Сырники Диетические, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Ливерная, Ганна Отбивная из Филе. Snacks/Other: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Сырники Диетические. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|