Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 67.64g | Carbs: 131.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Орео Печенье, Малиновое Варенье, Творог, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Чернослив, Яблоко, Сыр. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh.aigul's Weight History
|