|
Helemaal prima zo.
|
68 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 80.33g | Carbs: 102.56g.
Breakfast: Milbona High Protein Pudding Chocolate , Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Jumbo Coburger Rauwe Ham, Augurken, Verberghe Leverworst, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei. Dinner: Aldi Verse Geitenkaas Honing, Jumbo Komkommer Salade, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Other: Perfekt Meergranen Biscuit Appel, Sondey Volkoren Eierkoek, Pepsi Max Cherry, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker. more...
|
steady weight
|
 Comments
Ik word trouwens al een paar nachten badend in het zweet wakker. Heb de verzwaringsdeken er al af gegooid maar het helpt niet, zou de overgang zich aan dienen? Fris vind ik het in ieder geval niet bah.
21 May 23 by member: Gerrika G
|
Dat zou best kunnen, bij mij kwam dat in combinatie met wispelturig. Ik ben al een paar jaar bezig (alle vrouwen in onze familie zijn vroeg) dus loop bij een consulente voor de begeleiding
21 May 23 by member: HélèneNoordhoek
|
Mijn moeder was er met 40 al doorheen. We gaan t mee maken. Heb volgens mij verder nog nergens last van, wispelturig ben ik sowieso al volgens Mike 🤣🤣🤣
21 May 23 by member: Gerrika G
|
😂tja (bijna) alle vrouwen denk ik😅 Ik slik nu de pil door en nergens meer last van, daarbij 75mg vitamine D voor de botten. Dat is het gevaar nl als je vroegtijdig de hormonen verliest, botontkalking.
22 May 23 by member: HélèneNoordhoek
|
Het is de afgelopen nacht ook gewoon veel warmer hè. Heb al lopen Googlen op een zomerdekbed want lig ook meer op dan onder de dekens.
22 May 23 by member: SabineS85
|
22 May 23 by member: Yoo69
|
Zou kunnen Gerrika, dat zijn zeker tekenen... ik ben het al 11 jaar kwijt maar het lijkt erop of ik de afgelopen maand opnieuw regelmatig opvliegers krijg 🤪. Maar nog geen menstruatie verschillen gehad? Uitblijven of veel meer/minder?
22 May 23 by member: Yoo69
|
Ik slik de pil sowieso door dus dat kan het niet zijn. #Sabine ik lig tijdens een hittegolf nov gewoon onder een dekbed dus dit is voor mij echt vreemd.
22 May 23 by member: Gerrika G
|
Nou dan weet ik het ook niet😂😂
22 May 23 by member: HélèneNoordhoek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerrika G's Weight History
|