|
Две недели выдержала. -2кг
ог - 95
от - 77
ож - 98
об - 107
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 108.80g | Carbs: 190.34g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Щедрые Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи. Dinner: Куриное Филе Вареное, Яблоко, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Vitaline Вяленая Вишня, Просто Сушки, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|