Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 56.17g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Бананы, Черная Смородина, Молокія Творог 5%, Ашан Маффин Сырно-Шоколадный. Lunch: Bob Snail Пастила Яблоко-Малина . Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Своя Линия Смесь Овощная "Мексиканская" Быстрозамороженная , President Сметана 10%, Пекинская Капуста, АТБ Редис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|