Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 65.49g | Carbs: 210.69g.
Breakfast: Своя Линия Зефір Біло-Рожевий, АВК Печенье Бамбук , Яичный Белок, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , METRO Chef Сыр Бри, Вареное Яйцо, Ювілейний Сосиски Докторские, Свекла Вареная, 10 Хлебзавод Хлеб Белый с Кунжутом, Айс латте. Lunch: Оболонь Квас Старокиевский. Dinner: Кфс Твистер Барбекю, Куриные Голени с Кожей, Кукурузная Каша, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой . more...
|
|
1459 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|