Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2015
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2015:
|
2345 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 122.19g | Carbs: 305.82g.
Breakfast: Сыробогатов Охотничий Сыр, Каравай Ржаное Чудо, Простоквашино Масло Сливочное, Пшенка. Lunch: Тилапия, Dr. Oetker Желатин, Dr. Oetker Какао-Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Малина, Макфа Соломка Длинные Макароны. Dinner: Dr. Oetker Какао-Порошок, Bebi Каша Овсяная Безмолочная, Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Good Food Грецкий Орех, Fazer Темный Шоколад, Орехи Кешью, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Good Food Миндаль Сушеный, Good Food Фундук Сушеный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|