|
Слишком много дел и я не успеваю поесть, завтра будет встреча с друзьями и думаю будет хороший плюс к этому.
Здесь отмечаю только локальные минимумы.
Стремлюсь к 55 кг. Планирую к концу этого года достичь, хотя бы в лучшем случае!
|
57.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2302 kcal
|
Fat: 101.20g | Prot: 94.10g | Carbs: 233.91g.
Breakfast: Первый Вкус Сметана 15%, Сырники Домашние, Жульен с Курицей и Грибами, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Lunch: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Rich Вишневый Сок, Балтика Пиво 0, Лента Пицца Мини, Ближние Горки Шашлык из Свинины . Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|