Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 17.27g | Prot: 135.56g | Carbs: 128.69g.
Breakfast: Aveia em Flocos, WS Naturais Semente de Chia, Vitafor Whey Fort , Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Melão Amarelo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Ameixas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bimbo Rap 10 Muito Fit. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LarissaCF.'s Weight History
|