Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
439 kcal
|
Fat: 6.43g | Prot: 12.13g | Carbs: 83.59g.
Breakfast: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dirol Мята и Мелисса, Dirol Мята и Мелисса, Milky Way Шоколадный Батончик, Sen Soy Соевый Соус Классический, Shirataki Спагетти Ширатаки с Морковью, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Snacks/Other: Фруто Няня Зелёный Микс, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|