Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
71 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 113.07g | Prot: 72.68g | Carbs: 183.49g.
Breakfast: Сильпо Яблоко Чемпион, Kupiec Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом , Kinder Сюрприз, Сливочное Масло, Самобранка Салями Софиевская, Сыр Моцарелла, Белый Хлеб, Яйцо. Lunch: Сметана 15%, Плов. Dinner: Чернослив в Шоколаде, Оливковое Масло, Авокадо, Телятина Отварная, АТБ Гречка Отварная. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Сливочное Масло, Белый Хлеб, Самобранка Салями Софиевская, Своя Лінія Попкорн с Солью . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marylilyf's Weight History
|