Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 62.78g | Carbs: 171.50g.
Breakfast: Финик, Кофе, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Класс Салат из Молодой Капусты, Авокадо, Водный Мир Крем Креветка. Lunch: Окрошка на Кефире, Хлеб Бородинский. Dinner: NL ED Smart Vanilla . Snacks/Other: Сильпо Слойка с Вишней , Финик, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог, Кофе с Молоком, Milka Молочный Шоколад с Печеньем LU. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
....LinkA....'s Weight History
|