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Paso a dejar registro ya que aveces no vemos cambios tan notorias pero al medirnos y calcular imc, etc nos damos cuenta de los verdaderos cambios.
Imc: 23,1
Porcentaje de grasa: 24,4 %
Masa corporal magra: 43,1 kg
Desde marzo logramos disminuir porcentaje de grasa ya que tenía 24, 9% vs 24,4% de ahora no es mucho la verdad y la masa corporal magra de un 42,0kg a 43,1kg por lo que aumentamos un kilo de masa muscular 💪
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57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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steady weight
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