Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 43.48g | Carbs: 176.33g.
Breakfast: Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Simit, Yeni Dünya, Kayısı, Nektarin, Çilek. Lunch: Pirinç Pilavı, Bezelye Yemeği. Dinner: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kıymalı Kabak Dolması. Snacks/Other: Algida Maraş Usulü Dondurma, Kayısı, Muz, Yeşil Erik, Normal Kahve. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pandaaaah's Weight History
|