Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 68.11g | Carbs: 107.85g.
Breakfast: Хайнц Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Lunch: Кофе с Молоком, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Роллы. Dinner: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia__sharova's Weight History
|