Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
91 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
848 kcal
|
Fat: 33.74g | Prot: 79.17g | Carbs: 59.32g.
Breakfast: Serramar Manteiga, 3 Corações Café Extra Forte, Banana Prata, Panco Pão 100% Integral Zero, Fit Food Pasta de Amendoim Cremosa. Afternoon Tea: Mãe Terra Semente de Chia , Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Dinner: Açafrão, Casas Pedro Páprica Defumada, Seara Peito de Frango Desfiado, Pimenta Preta, Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Panco Pão 100% Integral Zero, Verde Campo Queijo Cottage Lacfree. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Suzete Firagi's Weight History
|