Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 51.95g | Carbs: 248.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Быстров Овсянка по-Новому Клубника, Персик, Яблоко, Увелка Овсяная Каша с Абрикосом, Картофельное Пюре. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Цезарь Салат, Манная Каша на Молоке. Dinner: Цезарь Салат. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, EON BCAA 2000 Sport Support, Fresh Bar Magic Skills. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|