Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 134.93g | Carbs: 92.95g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Черкизово Ветчина Нежная из Индейки. Lunch: Праздник Вкуса Салат Свекла с Сыром, Котлета Домашняя, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Dinner: Орехи Кешью, Куриное Филе. Snacks/Other: Белевская Пастила Сухарики Классические, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сырники ПП Мои Белковые. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисенок-92's Weight History
|