Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 63.81g | Carbs: 171.18g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Жареное Яйцо, Ячневая Каша на Воде, Сила Кавказа Урбеч Кокос, Чай, Селедка. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Сельдь, Хохланд Творожный Сыр, Колос Хлеб Губернский, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Зефир в Шоколаде, Картошка Вареная, Жареное Филе Свинины, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Сила Кавказа Урбеч Кокос, Красный Октябрь Конфета Каракум, Цикорий с Молоком, Tuc Печенье. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Конти Конфета Золотая Лилия, Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|