Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 91.88g | Carbs: 191.30g.
Breakfast: Золотая семечка Растительное Масло, Fine Food Мёд Липовый, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, Окское Яйцо, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Margot Fromages Tete De Moine, Bonduelle Кукуруза, ВкусВилл Котлеты из Морского Окуня, Ашан Рис Отварной. Dinner: Lowenbrau Пиво Безалкогольное Нефильтрованное, Ашан Огурец, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Перекресток Креветки Отварные, Авокадо Авокадо, Золотая семечка Растительное Масло. Snacks/Other: Lowenbrau Пиво Безалкогольное Нефильтрованное, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Самокат Энергетик Гуава. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeardedWhale's Weight History
|