Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 68.29g | Carbs: 106.66g.
Breakfast: CMTech Whey Protein Молочный Шоколад, Простоквашино Молоко 3,2%, Fine Food Мёд Липовый, Окское Яйцо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов Пшеничный, Золотая семечка Растительное Масло, Рузский Творог 5%. Snacks/Other: Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Red Bull Red Bull. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeardedWhale's Weight History
|