Carbo.70g - 4sett.c
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79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2015:
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2945 kcal
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Fat: 54.49g | Prot: 313.91g | Carbs: 282.54g.
Breakfast: Coop Orzo Solubile , Albume d'uovo, Avena Istantanea, Latte di Soia, Sale, Uovo (Intero). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Friarielli, Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Scarola, Natura in Festa Pane di Segale Integrale e Farro. Snacks/Other: Watt Soy Proteins 219, Myprotein Avena Istantanea, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Integrale. more...
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steady weight
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Dianabol's Weight History
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