Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 63.66g | Carbs: 145.13g.
Breakfast: توست ناشف توست, شاي شاي أخضر, خيار خيار, جبنه قريش جبنه قريش, بيض اومليت بيض اومليت بدون زيت. Lunch: بطاطس مقلي بطاطس , Bread عيش بلدي بالرده, شاي شاي أخضر, سلطه مصريه سلطه, كبده اسكندراني كبده. Dinner: لب ابيض لب ابيض, لب سوري, فكهانى مشمش, شاي شاي أخضر. Snacks/Other: Swiss Fru Dark Chocolate 95, قهوة قهوه بن فاتح محوج, Ajwa Dates
تمر. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jana adham's Weight History
|