Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 29.05g | Prot: 105.04g | Carbs: 205.84g.
Breakfast: بيضة مسلوقة, سلطة الخضر المختلطة, جبنة قريش جبنة قريش, Nescafe Black Coffee, Almarai حليب قليل الدسم. Lunch: خبز, ورك دجاج ورك دجاج (لحم فقط) , مشروم فريش مشروم, سلطة الخضر المختلطة, فريك الضحى فريك. Dinner: فاكهه بطيخ. Snacks/Other: Miro Skimmed Milk Powder. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reham113's Weight History
|